L’attività fisica, accompagnata da una dieta bilanciata, è essenziale per mantenere uno stile di vita sano e attivo. Tuttavia, nei casi in cui si renda necessario supportare il sistema immunitario con l’integrazione di vitamine, è importante agire in maniera consapevole.
Di seguito 4 suggerimenti per supportare correttamente il sistema immunitario e il metabolismo energetico:
Evitare il fai-da-te: evitare di intraprendere in autonomia l’assunzione di vitamine e consultare il proprio medico;
Individuare con precisione i propri bisogni: il supporto del medico è infatti fondamentale per definire le specifiche necessità dell’organismo;
Identificare e scegliere solo prodotti specificamente mirati a soddisfare questi bisogni: ridurre l’assunzione di multivitaminici generici per rispondere a una specifica carenza;
Valutare con attenzione gli elementi di praticità che permettono di portare avanti l’integrazione: in un piano di integrazione, è fondamentale assumere con costanza la vitamina. Pertanto è importante sceglierne dalla modalità di assunzione semplice e da portar sempre con sé.
A questo proposito quando è necessario supportare l’energia fisica e mentale, Vitamina B12 IBSA è l’integratore alimentare a base di vitamina B12 caratterizzato dall’innovativa tecnologia IBSA FilmTec®: un modo innovativo, veloce e pratico di assumere la vitamina B12 ovunque e in qualsiasi momento, senza bisogno di acqua.
La tecnologia IBSA FilmTec® è il risultato della collaborazione tra IBSA Italy e Pharmafilm, spin-off dell’Università degli studi di Milano, nata con l’obiettivo di sviluppare una formulazione orale innovativa capace di facilitare l’assunzione degli integratori.
Il film orodispersibile, si presenta come un foglietto ultrasottile di materiale polimerico (50-150 micron di spessore) della dimensione di un francobollo che, una volta posto nella cavità orale, a contatto con la saliva si scioglie in poche decine di secondi, consentendo un rapido assorbimento del nutriente in esso contenuto.
La vitamina B12 o cobalamina contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso e al normale metabolismo energetico, nonché alla normale funzione psicologica.
Naturalmente presente negli alimenti di origine animale, la si trova in particolare nella carne, nel pesce, nel fegato, nel latte e nelle uova.
Tra le possibili cause della carenza di vitamina B12, una delle principali è proprio l’apporto insufficiente dovuto ad un’alimentazione sbilanciata e, in alcuni casi, a diete selettive o prevalentemente di origine vegetale, con conseguenti episodi di stanchezza e affaticamento fisico.
Dopo i cinquant’anni o negli anziani si possono verificare situazioni di malassorbimento e quindi di carenza di tale vitamina.
L’utilizzo di un integratore alimentare può essere utile.
Vitamina B12 IBSA ha una modalità di assunzione semplice, veloce e pratica poiché si può assumere ovunque, in qualsiasi momento, senza acqua.
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a cura della redazione
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