Lo yoga è considerato a tutti gli effetti una disciplina, un impegno profondo e consapevole verso se stessi, verso la propria crescita e il proprio benessere.
Con il concetto di disciplina non si intende solo la regolarità con cui si pratica, ma anche un atteggiamento mentale: riguarda la capacità di rimanere centrati, di restare presenti, di tornare alla pratica anche quando la mente sfugge o le sfide quotidiane ci mettono alla prova.
Ogni asana (posizione), ogni respiro, ogni momento di meditazione è un passo verso una connessione interiore più profonda e con l’universo che ci circonda.
Presso il resort è possibile praticare lezioni di yoga con insegnante qualificata sia in gruppo che individualmente. Il livello degli esercizi viene definito insieme ai partecipanti per essere sfidante e per ritagliarsi un momento di benessere in cui riequilibrarsi stando a contatto con la natura, nel parco che incornicia la struttura.
L’atmosfera suggestiva fra boschi, torrenti e laghetti naturali diventa complice nella ricerca di un completo relax.
L’incontaminata Valle del Salvio è la cornice perfetta per ritrovare il proprio equilibrio psico-fisico e dedicare il tempo necessario alla cura e al benessere di se stessi.
Le campane tibetane lavorano sul corpo sia dal punto di vista emotivo, sia da quello sensoriale e fisico.
Si tratta di antichi strumenti orientali realizzati in lega bronzea, che vengono suonati colpendoli e/o sfregandoli sul bordo esterno con il percussore.
Il suono di queste campane corrisponde ad una lunga e profonda vibrazione poliarmonica che penetra nei muscoli e nelle ossa per rilassare.
La loro sonorità è unica, religiosa e spirituale, e attraverso la sua energia ci permette di entrare in contatto con le nostre emozioni: un potente strumento di riequilibrio energetico per favorire il benessere, la meditazione ed il rilassamento individuale e di gruppo.
