Il massimo del relax ad Aspria Harbour Club con una guida dettagliata su come usufruire al meglio dei vari servizi e vivere a pieno un percorso di benessere
Dedicarsi un momento di relax e benessere psico fisico è fondamentale per ricaricare le energie ed affrontare al meglio la daily routine.
Per usufruire di un benessere completo ed evadere dalla frenesia della città, ma rimanendo sempre nella città, esistono luoghi come l’Aspria Harbour Club di Milano, da più di trent’anni oasi di sport e benessere in zona San Siro, che offre diversi servizi come attività di fitness e benessere, tra cui la Spa.
Il Club è un’oasi termale ricca di attività e trattamenti come la piscina idroterapica all’aperto, saune, bagno di vapore, bagni turchi e sala del ghiaccio, oltre ai massaggi e trattamenti di bellezza per offrire il miglioreì momento di relax per tutti.
La spa di Aspria Harbour Club è infatti la giusta scelta per avere l’opportunità di prendersi cura di sé, liberandosi dallo stress e rilassandosi in un’oasi di tranquillità, immersa nel verde.
È importante dedicare tempo a sé stessi, e quale occasione migliore per scegliere di passare una bella
giornata in questo luogo magico e godersi percorsi e trattamenti dedicati? Entrare in un’oasi termale
permette di vivere un momento rigenerante grazie alle sensazioni di profondo rilassamento, tra sedute in
sauna o bagni caldi in una piscina idroterapica.
Aspria Harbour Club di Milano propone diversi modi per rilassarsi grazie alle diverse attività e trattamenti offerti dal Club, ottenendo il massimo del relax e dei benefici sulla salute.
“La SPA è un luogo dove potersi coccolare e prendersi cura di sé stessi, rigenerando mente e corpo a 360
gradi”, afferma Francesca Grazioli Spa Manager di Aspria Harbour Club, “i tanti e diversi trattamenti che
proponiamo sono perfetti per soddisfare le esigenze di tutti, favorendo un benessere generale”. “I
trattamenti termali apportano numerosi benefici, possono infatti aiutare a migliorare la circolazione
sanguigna, ridurre i dolori muscolari e articolari e favorire la rigenerazione delle cellule”, aggiunge
Francesca Grazioli.
Di seguito, una guida utile e completa all’utilizzo della Spa, per poter utilizzare i diversi servizi e godere di
un benessere a 360°.
Piscina talassoterapica
La talassoterapia è una particolare forma di terapia che sfrutta le proprietà terapeutiche dell'acqua salata e dei suoi componenti, per favorire il benessere fisico e mentale.
La piscina talassoterapica di Aspria Harbour Club offre idromassaggi con massaggi rilassanti e tonificanti e getti d’acqua cervicali, perfetti per alleviare il dolore e la tensione muscolare nella zona del collo e delle spalle.
I benefici della talassoterapia post allenamento sono numerosi, l’acqua salata infatti può essere molto utile dopo l’attività fisica:
– Reidratazione: l’esercizio fisico causa una significativa perdita di liquidi e sali minerali. L’acqua salata, contenente sodio, può aiutare a ripristinare l’equilibrio elettrolitico nel corpo dopo un intenso allenamento.
– Recupero muscolare: assumere una bevanda salata può contribuire a ridurre i crampi muscolari
– Depurazione della pelle: le soluzioni saline possono favorire la rimozione delle tossine accumulate
durante l’esercizio. L’acqua salata può avere un effetto diuretico che aiuta a liberare il corpo da
scorie e tossine.
– Rilassamento e recupero: può favorire il rilassamento muscolare e ridurre la tensione
– Miglioramento della circolazione sanguigna: rilassa e abbassa la tensione arteriosa
Sauna finlandese
Si può continuare il percorso verso la Sauna finlandese, dove è possibile scaricare le tensioni e purificare la pelle grazie alle alte temperature di questo ambiente. Per godere di questo trattamento è importante però seguire diverse indicazioni tra cui:
– preparare il corpo con una doccia di detersione
– asciugare bene le varie parti del corpo
– rimanere all’interno tra gli 8 e 12 minuti
– effettuare una doccia fredda per risvegliare e tonificare il corpo
Anche la sauna offre numerosi benefici per la salute e il benessere, come:
– Relax e riduzione dello stress: è infatti un luogo ideale per rilassarsi e allontanare lo stress. Il calore
favorisce il rilascio di endorfine, che possono migliorare l’umore aiutando ad avere un sonno più profondo e riposante;
– Purificazione: la sudorazione abbondante aiuta a eliminare le tossine accumulate nel corpo,
migliorando la salute della pelle, favorendo una pulizia interna e rendendola più elastica e
luminosa. Inoltre è in grado di purificare le vie respiratorie, decongestionandole migliorando la
respirazione;
– Miglioramento della circolazione: il calore della sauna dilata i vasi sanguigni, migliorando la
circolazione e aumentando il flusso di sangue, stimolando il sistema cardiaco;
– Alleviamento del dolore: può aiutare a ridurre il dolore muscolare e articolare, offrendo sollievo da
condizioni come l’artrite e le contratture muscolari;
– Stimolo del sistema immunitario: la sauna può aiutare a potenziare il sistema immunitario, grazie
all’aumento della produzione di globuli bianchi stimolata dal calore.
Area di relax profondo
L’area più attesa è sicuramente quella in cui si può vivere un momento di relax allo stato puro. Infatti, dopo lo sbalzo di temperatura tra caldo e freddo, è fondamentale concedersi un momento di relax sulle chaise longue in pietra riscaldate, godendosi un momento di profondo benessere e rilassamento puro.
Per maggiori informazioni: https://www.aspria.com/it/milano-harbour-club/
Profilo di ASPRIA Harbour Club
Nel 2009 l’Harbour Club è entrato a far parte dell’Aspria Collection che, con i suoi club, Spa e hotel, è oggi al servizio di oltre 35.000 soci.
Aspria è un gruppo prestigioso e pluripremiato che riunisce i migliori club privati di sport, di benessere e per la famiglia, hotel e centri Spa in tutta Europa. L’ampia “collezione” si estende tra Bruxelles, Berlino, Amburgo e Hannover fino, appunto, a Milano; è caratterizzata da un’offerta di grande qualità, con servizi personalizzati per rispondere alle esigenze di ciascun socio.
Tra il 2001 e il 2012 Aspria è cresciuta passando da un club (l’apertura del club Aspria di Bruxelles risale a giugno 2001) a otto (Aspria Uhlenhorst ad Amburgo è stato inaugurato a Marzo 2012), incorporando, inoltre, l’offerta alberghiera ad Amburgo, Hannover, Berlino e ad Aspria Royal La Rasante a Bruxelles.
a cura della redazione
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