Ci sono stagioni della vita in cui il tempo sembra suggerire un ritmo nuovo. Una di queste fasi è la menopausa, una tappa importante e del tutto nuova nel viaggio di ogni donna, in cui prendersi cura di sé, ascoltarsi e muoversi con consapevolezza può trasformare l’esperienza del cambiamento in un’opportunità di benessere autentico.
In questo percorso di consapevolezza e cura di sé, il movimento gioca un ruolo fondamentale.
Tra gli strumenti più efficaci per affrontare il periodo della menopausa con il giusto equilibrio c’è infatti l’attività fisica.
Muoversi con regolarità non solo aiuta a mantenere il corpo in forma, ma stimola la produzione di endorfine migliorando l’umore, sostenendo il metabolismo e riducendo la percezione dello stress. Che si tratti di una camminata, una lezione di yoga, un giro in bicicletta o una nuotata, l’importante è scegliere un’attività che ci faccia stare bene e che rispetti il nostro ritmo.
Lo sport diventa così un alleato prezioso per contrastare la stanchezza, migliorare la qualità del sonno e rafforzare la fiducia in sé. Integrare il movimento nella propria routine quotidiana significa prendersi cura del proprio corpo e della propria mente in modo profondo e consapevole.
A tutto ciò si affianca uno stile di vita sano, fatto di dieta varia e bilanciata, momenti di pausa rigenerante e, quando necessario, l’integrazione mirata per supportare il corpo nei suoi bisogni specifici.
Prodotti studiati per questa fase della vita possono aiutare a contrastare alcuni dei sintomi più comuni della menopausa, come vampate di calore, stress e cali di energia.
Scegliere soluzioni naturali e bilanciate, in accordo con i consigli di un professionista della salute, significa offrire al corpo un aiuto concreto per affrontare ogni giornata con maggiore energia e vitalità.
ESTROMINERAL SERENA PLUS
Estromineral Serena Plus è un integratore alimentare a base di Isoflavoni di soia, Fermenti lattici, Magnolia, Agnocasto, Calcio, Magnesio e Vitamina D3 per la donna in menopausa.
L’estratto secco di soia, titolato in Isoflavoni, aiuta a contrastare i disturbi della menopausa, mentre Calcio, Magnesio e Vitamina D3 contribuiscono al buon mantenimento delle ossa.
Composizione di Estromineral Serena Plus
Una compressa di Estromineral Serena Plus contiene Soia (Glycine max L. Merr) e.s. 150 mg (pari a 60 mg di Isoflavoni di soia), Lactobacillus sporogenes (Bacillus coagulans) 1 miliardo milioni di spore, Magnolia officinalis Rehder & Wilson e.s. 50 mg (pari a 0.75 mg di Honokiolo), Vitex agnus-castus L. e.s. 40 mg (pari a 0,2 mg di Agnuside), Vitamina D3 5 µg (100% VNR), Magnesio 60 mg (16% VNR) e Calcio 141 mg (17% VNR).
VNR: Valori nutritivi di riferimento (Reg. eu 1169/2011)
Formati e prezzi indicativi
Estromineral Serena Plus 30 compresse – prezzo consigliato al pubblico 35 euro
Estromineral è un brand Cooper Consumer Health, azienda operante nel Consumer Healthcare
con brand noti come Saugella, Essaven, Foille e Sargenor.
a cura della redazione
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