Pistacchi americani: un pieno di energia dopo le Feste. Dal cibo all’allenamento, come ripartire dopo gli eccessi: i suggerimenti della nutrizionista Sara Cordara e di American Pistachio Growers per un ritorno nutriente ed equilibrato
Dopo le Feste, è normale sentire il bisogno di ricaricare le energie, mangiare in modo più sano e tornare a muoversi. Per affrontare il ritorno alla routine senza stress, qualche buona abitudine a tavola e un po’ di movimento diventano i migliori alleati. Una recente ricerca 1 pubblicata sulla…