Aspria HCM- Recupero post allenamento: vibrazione, percussione e compressione dell’aria, i benefici fisici dei dispositivi per il recupero passivo
Si ottengono benefici solo con il corretto recupero dopo l’allenamento: l’attività fisica da sola non rende più veloci o più forti, lo sviluppo della forma fisica, infatti, avviene quando i tessuti si riparano. Senza un adeguato riposo, i danni muscolari causati dagli allenamenti si accumulano e si può arrivare…