Sport e benessere: l’allenamento quotidiano ispirato alle grandi competizioni
Una selezione di esercizi basati sulla preparazione atletica dei campioni sportivi, suggeriti dal personal trainer di Aspria Harbour Club, Luca Nocera Durante questa fase dell’anno caratterizzata da un importante evento sportivo legato alle discipline invernali, mentre l’attenzione globale è rivolta alle piste da sci, alle competizioni di fondo e alle…